Fertilità dieta

La fertilità è la capacità della concezione della prole. L'uomo diventa feconda, quando i suoi ormoni sessuali corpo diventano attive durante la pubertà. Oggi, sempre più coppie alle prese con l'infertilità. Essa ha molte cause.

Nelle donne, queste sono: disturbi dell'ovulazione, sindrome dell'ovaio policistico, cisti ovariche, endometriosi, insufficienza ovarica, hiperprolaktynemiachoroby cancro alla tiroide, radio e chemioterapia, la malattia sistemica, così come farmaci.

Negli uomini, la causa di infertilità possono essere: la costruzione improprio di spermatozoi, danni ai testicoli, la costruzione abusiva del pene, disturbi ormonali, malattie sistemiche gravi: cancro, insufficienza ipofisaria, sclerosi multipla, diabete di tipo 1, l'ipertensione, droghe, alcool e droghe : marijuana, steroidi, farmaci per l'ipertensione, malattie genetiche: team Klinefertera.


Negli ultimi anni, tuttavia, è sempre più evidente che questo problema è il risultato di niesprzyjającemu stile di vita sano, anche la cattiva alimentazione. Sempre più frequentemente si verificano cause dell'obesità è la produzione in eccesso di estrogeni. Nutrienti influenzano molte funzioni del corpo: la costruzione dei tessuti, condizione forma enzimi il corretto svolgimento dei processi biochimici del sistema. La loro carenza provoca una serie di gravi problemi di salute.
Particolarmente importante per la fertilità nutrienti sono:
- Vitamine antiossidanti A, beta-carotene, E, C,
- Vitamine del gruppo B: vit. B1, vitamina. B2, vitamina. B6, la vitamina. B12, l'acido pantotenico (wit.B5), acido folico (una condizione il corretto svolgimento di ovulazione, la costruzione di ormoni sessuali, la sintesi degli acidi nucleici: DNA e RNA e lo sviluppo dell'endometrio),
- Ferro (per prevenire l'anemia ipocromica)
- Zinco (responsabile per la creazione del corretto degli ovuli, e come un effetto antagonista dei metalli pesanti è odtruwajace)
- Selenio (determina la qualità dello sperma),
- Il magnesio (la sua carenza provoca anomalie del ciclo mestruale)
- Acidi grassi essenziali EFA (condizione normale sviluppo del cervello del bambino).



Per mantenere in modo corretto la funzione sessuale e prevenire l'infertilità derivante dalla alimentazione inadeguata, deve essere utilizzato dieta adeguatamente equilibrata, fornendo questi nutrienti in quantità adeguate e proporzioni. Gli alimenti che sono particolarmente ricchi di "componenti della fertilità, sono i seguenti:
- Le verdure a foglia verde (acido folico),
- Cereali: pane integrale, cereali, riso e pasta nera, legumi, piselli, soia, lenticchie, fagioli, noci (magnesio, acido pantotenico, zinco, acidi grassi essenziali, vit. B1)
- Verdure: rosso, arancio e verde, come peperoni, pomodori, carote, patate, zucca, spinaci (beta-carotene, vit. B6, vitamina. C)
- Pesce, pesce oleoso in particolare del mare (EFA, zinco, selenio, ferro, acido pantotenico, iodio, vitamina. B12)
- Pollame, tuorlo d'uovo, pesce, verdure, cereali, arricchiti di ferro (, vitamine Gr. B)
- I prodotti lattiero-caseari (Vitamina B12, vit. B2)
- Banane (selenio, zinco, acido folico).


Oltre alla dieta è molto importante per eliminare dalla dieta droghe, come l'alcool e le sigarette, perché alterare l'equilibrio ormonale del corpo, gli effetti negativi sulla fertilità, così come lo sviluppo del bambino. L'alcool può essere la causa di FAS o sindrome alcolica fetale, che possono essere divulgati a prescindere dal numero e la frequenza del consumo di alcol da parte della madre durante la gravidanza. Qualsiasi donna che pianificano una gravidanza dovrebbero essere tre mesi prima della gravidanza di prendere integratori di acido folico di 0,4 mg al giorno. E 'molto importante per garantire un corretto sviluppo del sistema nervoso e prevenire difetti del tubo neurale dei nostri figli, della colonna vertebrale rozszczepowi. La supplementazione è consigliato anche per gli uomini, e per ogni donna in età fertile che vivono a causa della possibilità di diventare una gravidanza non pianificata. Si prega di notare che la maggiore domanda di questa vitamina si verifica nelle donne che i contraccettivi ormonali zazywaly.

nutrizione Dovrebbero essere iniziata pochi mesi prima gravidanza, una donna aveva il corpo di un approvvigionamento adeguato store of all essential nutrienti per garantire development corretta del bambino and prevent i sintomi di carenza del mother.

Guarigione potere di colori

Cromoterapia è un metodo di trattamento delle malattie dal colore. Che è meglio usato as una terapia di supporto insieme con altri metodi naturali di preservare la salute, quali la dieta corretta, adeguato riposo e relax, esercizio fisico, le asana yoga e così via.

Secondo gli operatori della cromoterapia, la causa di ogni malattia può essere fatta per la mancanza di un colore particolare nel sistema umano. La cromoterapia è una tecnica di ripristinare lo squilibrio mediante l'applicazione di luce colorata per il corpo. E 'stato un metodo popolare di cura, anche nei tempi antichi. Circa 2.500 anni fa, Pitagora applicato colore chiaro terapeutico e 'sale colore' sono stati utilizzati per la guarigione in Egitto, Cina e India.

Il pioniere della cromoterapia moderna fu Niels Finsen di Danimarca. Dopo la scoperta, nel 1877, l'azione battericida di energia solare ultravioletta, Finsen studiato la possibilità di aiutare la guarigione delle ferite con luce visibile. Ha successivamente-guenza luce rossa usata per inibire la formazione di cicatrici vaiolo e, nel 1896, fondò un Istituto Luce (oggi Istituto Finsen di Copenaghen) per l'phototreatment della tubercolosi. Nel 1932, Gerrard e Hessay, due psicologi californiani, scientificamente provato che la luce blu ha un effetto calmante e stimolante rosso un potere sugli esseri umani.

Blu e rosso sono considerati ai due estremi di giallo che rappresenta il punto medio. Questi sono anche i tre colori principali in un arcobaleno. Un paziente viene prima sottoposto ad un esame per accertare quale colore gli manca. Il deficit è determinata osservando il colore dei bulbi oculari, unghie, urina e escrementi. In caso di mancanza di rosso gli occhi e le unghie saranno bluastra e l'urina ed escrementi bianca o bluastra. Se vi è una carenza del colore blu, gli occhi e le unghie saranno rossastro e urina e escrementi giallastro o rosso.

Ogni sostanza sulla terra contiene il colore. Anche il cast raggi sulla terra con il colore di corpi celesti contenere in forma di luce bianca. I raggi del sole contengono sette diversi colori - viola, indaco, blu, verde, giallo, arancione e rosso. Si tratta di colori naturali che sono molto vantaggioso per il mantenimento della salute e per la guarigione delle malattie. Secondo il Dr. Babbit, un authority ben noti sulla cromoterapia "luce del sole, è il principale agente curativo in laboratorio nature's and where light non posso entrare, disease fa. Clorosi, anemia, leucemia, deperimento, debolezza muscolare, degenerazione of cuore e fegato, versamento idropico, rammollimento delle ossa, eccitabilità nervosa, deformità fisiche e ritardo della crescita e del consumo sono il risultato di escludere sé degli effetti benefici della luce solare. "

La luce solare svolge un ruolo importante nel recupero da malattie croniche. Impiego efficace della luce del sole può essere parte del processo di cura in quasi ogni afflizione. I raggi del sole migliorare la digestione e la nutrizione, il sangue e la circolazione della linfa accelerare e aumentare l'eliminazione delle impurità attraverso la pelle.

L'azione e l'effetto di vari colori sul corpo e le loro qualità curative sono i seguenti:

Rosso:
Simbolico di calore, fuoco e rabbia. Si tratta di una stimolante ed energizzante colore. Stimola il sangue arterioso e porta il calore per raffreddare estremità. Usato come tonico generale, è molto importante nel trattamento di malattie come la pressione bassa, reumatismi, paralisi, anemia e casi avanzati di tubercolosi.

Orange:
Simbolico di prosperità e di orgoglio, l'arancio è utile per stimolare l'afflusso di sangue ed energizzante i nervi. E 'utile nel trattamento di calcoli biliari e renali, ernia e appendicite. Inoltre, viene utilizzato per stimolare la produzione di latte del seno azione dopo il parto.

Viola:
Violet è benefico nel trattamento di disturbi nervosi ed emotivi, l'artrite, i casi acuti

Giallo:
Associata con gioia e felicità, il giallo è lassativo e diuretico. Si tratta di uno stimolante per il cervello, il fegato e la milza. È inoltre efficace nel trattamento del diabete, disturbi digestivi, disturbi ai reni e al fegato, stipsi, infezioni degli occhi e della gola, la sifilide e l'impotenza.

Viola:
Viola o indaco abbina il rosso del sangue il riscaldamento e il raffreddamento blu antisettico. E 'un ottimo stimolante senza essere un irritante. E 'utile nel trattamento delle fasi avanzate della costipazione, hydrocle, leucorrea, disturbi molti dello stomaco e utero, cataratta, emicrania e disturbi della pelle. Esso esercita un effetto calmante sugli occhi, le orecchie e il sistema nervoso
sistema.

Verde:
Costituito il blu e il giallo, il verde è considerato come un colore di armonia. Si tratta di un blando sedativo. E 'utile nel trattamento di condizioni nervoso, febbre da fieno, ulcere, influenza, malaria, raffreddore, disturbi sessuali e il cancro. Essa conserva e rafforza la vista. Essendo altamente medicinali e depressivi, è di grande aiuto per il trattamento di patologie infiammatorie.

Blue:
Cool, lenitiva e calmante, allevia il dolore blu, riducendo il sanguinamento e ustioni guarisce. E 'utile nel trattamento di dissenteria, coliche, asma, disturbi respiratori, pressione alta e le aberrazioni della pelle. In uno studio del New England State Hospital negli Stati Uniti, 25 membri del personale con pressione arteriosa normale erano circonfuse di luce blu per mezz'ora. Il risultato è stato universale caduta della pressione arteriosa. La pressione sanguigna è aumentato quando la luce rossa è stata applicata.